Reflexní terapie, jako jedna z nejúčinnějších metod alternativní medicíny, je celostní proces v souladu s přírodou a působí především na úrovni nervové. Vychází z pozorování, že na různých místech těla existují tlakové body, resp. zóny, jež patří k určitým orgánům a žlázám. Nejznámější reflexní zóny leží na chodidlech, zejména na ploskách. Existují ještě jiné reflexní displeje kromě chodidel, například ruce, uši, předloktí, podkolení, oči atd., ale ty už z různých důvodů nejsou tak výhodné. Pro některé případy však můžou posloužit lépe než chodidla. Na uších je možnost trvalé stimulace zaváděnými jehlami atd.

Teorie reflexních zón vychází z toho, že masáží nebo stiskem některých bodů – např. na chodidlech nebo dlaních – lze reflektivně působit na celý organismus. Podrážděním určitých reflexních zón dochází k reakci v orgánech, jež mohou být velmi vzdáleny od stimulovaného reflexního bodu.     Ve skutečnosti kůže, která je největším orgánem lidského těla, zabezpečuje komunikaci mezi vnitřním a vnějším světem. Toho využívají všechny reflexologické techniky z různých škol reflexologie nohou, ale i dalších, ne přímo reflexních metod, například akupresury, shiatsu, akupunktury, atd.

Reflexní masáž se provádí na sucho, hmaty jsou pomalé a klient při ní sedí, nebo leží.

 

Účinky masáže:

• zmírňuje bolest
• předchází nemocem
• působí proti zánětům
• posiluje obranné síly
• odbourává stres
• zvyšuje duševní pohodu
• zlepšuje funkci srdce a krevního oběhu
• odstraňuje poruchy trávení
• harmonizuje činnost žláz
• zvyšuje schopnost koncentrace
• zahání únavu a vyčerpanost
• má schopnost optimálně povzbuzovat vylučování jedů z celého organismu

 

Používané masážní techniky:

• hlazení a hnětení
• tlačná technika
• palcová technika
• uklidňující hmaty
• krouživá masáž
• reflexní rotace
• technika ukazováčku

 

Opakování masáže:

• denně